COOL 하게... 가슴은 뜨겁게~♡

♡...11월 아침향기...♡ 아침 햇살 밝은 마음 창을 두드리면 또 11월이 시작됩니다. 곱고 고운 님 향기 가득 담은 가을 향기 속으로 님을 만나러 떠나려 합니다. 기나긴 인생길 모퉁이에서 만난 인연 들속에서 가을 내음 풍겨드는 광야를 향해서 또 하루를 달려가 봅니다. 밤이 오고 떠나고 ..

일반 고혈압보다 훨씬 무서운 '숨은 고혈압(아침·밤중에만 고혈압 상태)' 낮 시간엔 혈압 재도 안 나타나… 심혈관질환으로 사망할 위험 증가 '아침 고혈압' 환자, 취침 전 약 복용 낮에는 정상 범위를 크게 벗어나지 않다가도 아침이나 새벽에만 급격히 혈압이 높아지는 '숨은 고혈압' 환..

만성병의 근원, 탁한 피 막으려면...▒ **혈액을 맑게 하는 음식** -현미.콩.검은쌀.녹두 등 잡곡은 필수아미노산과 섬유질.미네랄이 풍부하다. -미역.다시마.파래.청각 등 해조류의 요오드와 미네랄이 체내 지방을 분해한다. -제철과일 및 채소의 무기질과 섬유질은 뭉친 혈액을 녹여 혈액..