COOL 하게... 가슴은 뜨겁게~♡

일반 고혈압보다 훨씬 무서운 '숨은 고혈압(아침·밤중에만 고혈압 상태)' 낮 시간엔 혈압 재도 안 나타나… 심혈관질환으로 사망할 위험 증가 '아침 고혈압' 환자, 취침 전 약 복용 낮에는 정상 범위를 크게 벗어나지 않다가도 아침이나 새벽에만 급격히 혈압이 높아지는 '숨은 고혈압' 환..

만성병의 근원, 탁한 피 막으려면...▒ **혈액을 맑게 하는 음식** -현미.콩.검은쌀.녹두 등 잡곡은 필수아미노산과 섬유질.미네랄이 풍부하다. -미역.다시마.파래.청각 등 해조류의 요오드와 미네랄이 체내 지방을 분해한다. -제철과일 및 채소의 무기질과 섬유질은 뭉친 혈액을 녹여 혈액..

<눈수영으로 노안 탈출하기> 우연히 tv를 보다가 건강한 눈으로 사는 비법에 대한 내용이 나오는 프로를 봤다!! 요즘엔 20~30대도 노안현상이 나타난다고 해요. 눈수영을 하면서 눈상태가 엄청 좋아졌다는 실제 경험 얘기를 보고 열심히 해보고 있다. 눈수영 운동법을 통해 눈상태가 호..

커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 ◆ 각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내. 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을 것 같다. 최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환, 암 발병 위험이 낮아지며..

☆ 피부를 늙게 만드는 중요 원인은 커피, 1 위는 ?☆ 1 위는 흡연, 2 위는 커피, 술 , 정크 푸드 피부 관리에 아무리 신경을 써도 핵심을 놓치면 소용없다. 피부의 주된 적은 따로 있기 때문이다. 예컨대 날마다 마시는 커피는 피부를 노화시키는 중요한 범인이라고 미국 뉴욕시의 피부병학..

혈액을 맑게 하는 음식을 찾아라! • 도움말 이성광(광동한방병원 종합검진센터 원장), • 김경수(가톨릭대 서울성모병원 가정의학과 교수) • 참고서적 《혈액 대청소》(21세기 북스) ‘무엇을 먹느냐’는 혈액 건강에 무척 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 오염..

감기예방! 정말 놀라운 정보입니다!

치매 예방의 또다른 방법. Violin kimjungmee Morzart- violin Figalo 평균 수명이 늘어나는 것은 축복이다. 그런데 그 축복을 위협하는 최대의 복병이 '치매'이다. 많은 사람들이 오래 살기를 바라면서도, 치매만은 피하고 싶어 한다. 한국인 사망률 1~3위인 암, 심혈관 질환, 뇌혈관 질환을 잘 피했다..

★ 노화시키는 가장큰 주범은? 노화시키는 가장큰 주범은? ① 게으름 ② 오줌물 ③ 스트레스 ④ 누적피로 누워서 잠을 잘 때 방광(肪胱)에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도는 빠르게 진행된다. 그 오줌물을 빼내는 방법 은 단 한가지 새벽에 일어나 소변을 보는 것. 그리고 다시 물 마시는 것...

6대암 간단하게 발견하는 방법 ●1. 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심하다. 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있다. 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심하다. 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타난다. 5. 혹이 만..