간 손상을 덜 받는 음주법? 대부분의 알코올성 간질환 환자들은 하루도 빠지지 않고 꾸준히 오랜 기간 동안 술을 마시는 습관을 가지고 있다. 즉 한꺼번에 많은 양의 술을 먹는 것보다 적은 양이라도 매일같이 마시는 경우가 간에는 더욱 치명적인 것이다. 최근 한 보고에 의하면 알코올을 하루 80g(소주 300∼400cc, 양주 150cc, 맥주 1.. 정 보 방/건강 정보 2010.09.13
감기에 좋은 약차 감기에 좋은 약차 -------------------------------------------------------------------------------- 유자차 효능 및 특성 감기, 몸살에 유자차를 뜨겁게 끓여 마시면 몸에서 땀이 나고 열이 내리게 된다. 또한 기침을 심하게 할 때나 편도선이 부었을 때도 효과적이다. 발한. 해열, 소염, 진해 작용이 있으며, 피부 미용에도 .. 정 보 방/건강 정보 2010.09.13
相剋(상극)인 식품23가지 相剋(상극)인 식품23가지 1) 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2) 라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으.. 정 보 방/건강 정보 2010.08.29
손 주물러 병 고치기!! 손으로 몸을 알 수 있다는 것은 손이 온몸과 이어져 있다는 뜻이며, 곧 손을 자극하면 온몸이 자극을 받는다는 뜻이다. 특별한 도구 없이 손만 있으면 되니 간편하고 돈도 들지 않는다. 그뿐 아니라 오장육부를 골고루 자극해 치료하는 범위가 넓고, 다른 사람의 도움 없이 스스로 살피고 치료할 수 있.. 정 보 방/건강 정보 2010.06.20