COOL 하게... 가슴은 뜨겁게~♡

한방에선 모든 장기가 연관성을 갖고 있으며 각각의 장기에도 신체 기관들이 연관돼 있다고 보고 있다. 좀 더 자세히 말하면 혀와 혈관은 심장에 속하는 계통을 가지며 코는 대장, 기관지, 코, 피부와 함께 폐에 속한다. 좁게 보면 폐에 좋은 음식은 코에도 좋고, 넓게 보면 코에 좋은 음식..

몸에 맞는 한 잔의 차가 열가지 보약보다 낫다. 바쁜 현대생활에서 한 잔의 차는 생활의 여유이자 활력소. 게다가 몸에 이롭기까지 하다면 기꺼이 돈과 시간을 투자할만하다. 동의보감에 따르면 차는 머리를 맑게 하고 소화에 도움을 준다고 한다. 하지만 체질에 따라 오히려 독(毒)이 되..

약 되고, 몸 보하고, 피부 미용에.... 도움 되는 차 ■ 피부미용에 도움이 되는 차 ▷ 구기자의 어린 싹에는 루틴과 칼륨 성분이 많아 모세혈관을 유연하게 해준다. 특히 구기자는 여성의 혈액순환을 원활하게 해 오래 복용하면 피부가 고와지고 기미를 없애는 효능이 있다고 한다. 남성에..

커피에 대한 관심이 높아지면서 동시에 커피를 대체할 차(茶)에 대한 관심도 높아졌다. 그 중에서도 비만을 예방이나 치료에 도움을 주는 한방차도 적지 않은데, 집에서 손쉽게 만들 수 있고 비만까지 예방하는 한방차에 대해 알아보자. 의이인차(율무차) 의이인은 흔히 율무라고 하는 식..

차 한잔의 건강(만들기) 모과나무는 능금나무과 낙엽 활목으로 키는 6m정도이며 봄에는 담홍색 꽃이, 가을에는 노란 과실이 열린다. 여름에 더위를 먹어 식욕이 부진할 때, 몸에 원기가 없고 피곤할 때 체력을 보충해준다. 기침과 변비해소에도 효과적이다. 재 료 재료로는 모과 3개에 설..

오리알 * 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식으로 먹을 수 있다. * ..

커피가 건강에 미치는 긍정적인 영향 1. 위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반 정도밖에 안 되는 것으로 밝..

* 뽕잎은? - 철분·칼슘·섬유질 등이 풍부 - 당뇨병·고혈압·뇌졸중·동맥경화·심장병을 예방하는 효과 - 콜레스테롤을 줄이고 - 피를 맑게 하며 - 노화도 억제 또한 누에는 당뇨에 특효가 있는 것으로 판단된다. 누에의 주식인 뽕잎에는 혈압을 낮추면서 신경전달 기능을 하는 `가바(g..

잠잘오고 마음편안하게 해주는 연잎차 시음 첫번째탕 연잎을 얍게썰어 고온에 5번 덖은고 마지막 시야기를 약한불에 1시간 했다. 두번째탕 연향이 은은하다. 세번째탕 고소하고 맑은향이 난다. 네번째탕 향이 여전하다. 다섯번째탕 뒷맞이 달달하게 올라온다. 시음 첫번째탕 연잎을 얍게..

구기자는 차 로 장기간 마시게 되면,, 피부를 윤택하게 하고 여드름이나 종기에 효과가 있고 얼굴빛이 우유빛으로 탁월한 미용효과가 있답니다.. 구기자의 약성은 맛은 달고...차며, 간신에 작용하고........ - 미백작용(Tyrosinase activity inhibition test) 화장품에 있어서 미백작용은 멜라닌 색소..