COOL 하게... 가슴은 뜨겁게~♡

술자리가 많아지는 계절이다. 우리나라 알코올 소비량의 절반 가량이 연말연시 2~3개월 사이에 이뤄진다는 통계가 있다. 과음이 건강에 해롭다는 것을 모르는 사람은 없지만 피치 못할 사정이나 분위기에 휩쓸리다 보면 자신의 주량을 넘기기 쉽다. 술자리가 많은 연말연시를 앞두고 건..

01. 생활 습관을 바꿔라 습관이란 하루아침에 생긴게 아니므로 하루아침에 바꿔지지도 않는다. 커피를 즐기는 마니아라면 생활습관중 몇가지만 바꿔보자. ◦ 커피는 하루 2~3잔으로 제한 커피를 마실 때 거강을 운운하는 것은 카페인 성분 때문. 커피 한 잔에는 약 40~180㎎ 정도의 카페..

당신의 정겨운 찻잔이 되고 싶다 이렇게 차가운 바람이 휘몰아치는 날이면 난 당신의 정겨운 찻잔이 되고 싶다 하루를 시작하는 조용한 아침이라도 좋고 바쁜 하루를 마무리하는 밤이라도 좋다 날마다 당신 손에 들리어져 당신의 따뜻하고 부드러운 손끝을 느끼고 싶고 날마다 당신 입..

*-녹차티백 우리는 방법-* 전통식으로 차를 우리려면 다구가 준비 되어 있어야하고, 번거로운 일입니다. 그러나 티백은 사무실이나 가정 등에서도 간편하게 마시기 편리하므로 점점 그 이용이 늘어가고 있습니다. 그래서 차를 제대로 접할 수 있게 티백 우리는 방법을 기술 합니다. 현재 ..

◆질병에 따른 차의 적용 병 명 차 병 명 차 각기병(脚氣病) 현미차, 모과차, 감잎차, 당귀차, 두충차, 보리차, 복숭아차, 결명자차, 솔잎차, 오갈피차 갑상선(甲狀腺) 다시마차 간염(肝炎) 감초차, 민들레차, 오미자차, 인동덩굴차, 질경이차, 결명자차, 회화차 개고기식체(犬肉食中毒) 살구..

[술 깨는차와 술 기운 돋우는차] 우리 조상들은 술 마신뒤 따끈한 차 한잔으로 술독을 달래곤 했다. 차의 독특한 성분이 술기운을 줄여 주기 때문이다. 특히 술을 차와 곁들여 마시면 거의 숙취가 생기지 않을 정도로 차의 효능이 탁월하다. < 해성차 > 중국에서 개발한 술깨는 차가 국..

감두차―술·담배로 찌든 간 약콩·감초로 깨끗이 담배와 술이 인체에 해롭다는 사실을 알면서도 끊기가 쉽지 않다. 담배 속에 들어있는 니코틴은 첫 한 모금을 뿜어낼 때 혈압을 올리며 니코틴 성분이 뇌에 전달이 되기까지는 채 10초가 걸리지 않는다. 니코틴이 전달되면 뇌는 아드레..

양치를 했는데도 입 냄새가 가시지 않아 고민하는 이들이 적지 않다. 입 냄새는 대개 치석이나 충치,구내염,설염 등 구강질환에 의해 발생하므로 원인질환을 밝히고 적절한 치료를 받아야 제거된다. 물론 소화기관에 이상이 있을 때에도 입냄새가 날 수 있다. 또 스트레스가 심할 때, 전..

남자에게 좋은 복두황정차 복두황정차 특성 복분자는 식물학적으로 갈잎 딸기 나무에 속한다.5~6월에 분홍빛 꽃이 피고 7~8월에 붉은 열매 로 익고 뒤에는 검은 색으로 변한다.두충나무는 낙엽교목으로 중국이 원산지이며, 우리나라 에서는 중남부의 각지에서 재배하고 있으며 세계적으..

무더위 이기는 건강약차 ▲ 남들보다 여름 나기 힘겨워하는 사람들은 기를 돋워주고 더위를 물리치는 전통차를 마시면 좋다. 사진은 매실차와 오미자차. 무더위가 기승을 부리는 요즘은 땀이 많이 나고 기력이 떨어지기 쉬운 때다. 열대야로 숙면을 취하는 것도 쉽지 않다. 이런 때일수..